发表于2021-01-02 09:22:04

为什么跟越亲的人越没耐心?

很多人对亲人发了脾气,事后很懊恼,可下次还会如此。

究其原因,是亲人的包容让我们太放肆。假如对领导、同事等外人发脾气,很可能损害彼此的关系。因此,我们在沟通中会有意无意地注意方式方法。而“亲人”是比“外人”更稳固的一种关系,我们知道,即使言行出格,他们也不会计较、不会记恨;即使拿他们当出气筒,也能获得宽容、理解、忍耐、体谅。

家庭是一个相对安全、包容的环境。在外受了委屈,我们会回家宣泄。在这样一个能给予心理安全感的环境里,我们就容易忘记怎样好好说话,以致对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低的语言。

除此之外,我们对亲近的人心理预期太高了,认为他们应该支持自己,一旦碰到不顺,就容易形成心理落差,觉得“别人不理解我也就罢了,怎么你也不理解”,越想越生气。

当肆意将外人给自己的伤害转移给配偶时,我们没有看到对方默默端来的一杯热茶中包含的关心;当不耐烦地打断父母善意的唠叨时,我们不曾看到老人无言地离开,在屋子里悄悄伤怀。亲人们无怨无悔地承受我们的伤害,因为他们离我们最近,与我们最亲,能用爱包容我们。

有网友曾算过一个与父母相处的时间,大概只有几十天到两百多天,与其他亲近的人在一起的宝贵时光也是有限的。从现在开始,不要把粗暴的态度、不客气的指责留给亲近的人。试着从下面3方面改变自己。

1、换个角度看问题。

人们都希望自己是对的,对方必须接受自己的意见。站在亲人的角度考虑问题,想想他们的出发点是好的,学会理解他们。( lizhi.ga 感恩)假如他们不停唠叨,可以选择适当的方式表达自己内心的想法。告诉他们,你已经知道问题所在,让他们相信你能解决好。

2、让亲人把话说完。

气头上往往很难把话说清楚,因此,英国历史学家帕金森和管理学家拉斯托姆吉,在合著的《知人善任》一书中谈到:“发生争吵,切记免开尊口,让别人把话说完,虚心诚恳地倾听,才能彼此交心,把事情说清楚。”“风平而后浪静,浪静而后水清,水清而后游鱼可数”,待风平浪静后再说,可以避免伤了感情。

3、平息怒气三法则。

心理学研究发现,人在愤怒时会出现“意识狭窄”现象,死盯着负面信息不放。在自己快要情绪失控前,试着停下来不说话,或者离开现场,让自己冷静下来。春秋时的蓝田侯王述曾被人骂上门来。他始终默默面壁而立,直到那人离开,才转身继续办事。美国心理学家欧廉·尤里斯教授提出,降低声音,继而放慢语速,胸部向前挺直,能有效平息怒气。

俗话说,“忍得一时气,免得百日忧”。记住,对亲人让步不丢面子,而是出于爱。

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最新人生感悟短句
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  • 发表于 2021-01-20 13:04:04
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  • 发表于 2021-01-20 13:04:04
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  • 发表于 2021-01-20 13:04:04
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  • 发表于 2021-01-20 13:04:04
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  • 发表于 2021-01-12 09:00:33
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  • 发表于 2021-01-11 09:37:40
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  • 发表于 2021-01-10 11:03:03
    军训感言,字,一,如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页,如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕,的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的,几天睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着窗外晒得发烫的篮球场,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了,很累,而且有酸酸的感觉,教 (查看全文)
  • 发表于 2021-01-08 18:48:55
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  • 发表于 2021-01-08 18:48:55
    快乐就在痛苦的旁边,所谓内心的快乐,是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐,罗曼,罗兰,有一个女孩一直都是优秀的,小学到大学,名列前茅的成绩,优秀三好学生,班级干部的称号,都让她非常骄傲,就这样,她伴着岁月成长,老师宠爱她,男朋友也宠着她,一切都是非常美好,连工作都定了一家知名企业,正所谓一切俱备,只欠毕业,然而,她却在即将毕业的时候遭遇了人生中第一场风波,那年六月,她没能,坚持住,在一个 (查看全文)
  • 发表于 2021-01-08 18:48:55
    一辈子太短,遗憾却太多,一,没有做自己想做的事,大津秀一说,人们临终前最常说的,一句话就是,人这一辈子啊,太短了,有人削尖脑袋往上爬,有人辞官归故里,有人自甘平庸,也有人孜孜以求,人生有很多活法,千万别被别人的价值观,绑架,不要把别人希望你过的生活当作是你想要的生活,想谈恋爱,现在就行动吧,想学点什么,现在就开始吧,人生就像个旅行团,你已经加入了,不走完全程,岂不可惜,二,没有实现梦想,当人们在生 (查看全文)
  • 发表于 2021-01-05 08:55:16
    没有人会因为你的自尊心而委曲求全,今天在,上有一个女孩跟我抱怨,妈的才分手一个月不到就找新的女朋友了,老娘都还没找新男朋友,他凭什么先找啊他,我一声不吭听她说完,没有回复她什么,大部分人的人感情观是很可悲的,在社会主义的九年义务教育下,他们被灌输了诸事,公平公正,以及,人人平等,的人生观和价值观,他们不经思考,自作主张将这种价值观运用到感情上,殊不知,社会主义,四个字在现在的中国来说就是一个大笑话 (查看全文)
  • 发表于 2021-01-02 09:22:04
    为什么跟越亲的人越没耐心,很多人对亲人发了脾气,事后很懊恼,可下次还会如此,究其原因,是亲人的包容让我们太放肆,假如对领导,同事等外人发脾气,很可能损害彼此的关系,因此,我们在沟通中会有意无意地注意方式方法,而,亲人,是比,外人,更稳固的一种关系,我们知道,即使言行出格,他们也不会计较,不会记恨,即使拿他们当出气筒,也能获得宽容,理解,忍耐,体谅,家庭是一个相对安全,包容的环境,在外受了委屈,我们 (查看全文)
  • 发表于 2020-12-31 10:18:04
    你对自己的生命发问过吗,文,古典,对自己的生命发问我们是怎样谈论人的,会不会像天文学家看到的那样只是一点尘埃,无依无靠地在一颗不重要的恒星上蠕动,或像化学家所说的是巧妙的摆弄在一起的一堆化学品,或是像哈默雷特眼里看到的那样,人在理智上是高贵的,在才能上是无限的,或者是兼有以上的一切,罗素,当你开始看这段文字的时候,你有没有停留一两秒钟,真正去思考这个问题,我们是如何看待我们自己的生命,是世界的一个 (查看全文)
  • 发表于 2020-12-28 08:26:16
    如果遭受,苦难,更要像钢铁一样好好活下去,如果遭受苦难,痛苦是无法消解的,你不能崩溃,不能发疯,不能死,要像钢铁一样地好好活下去,我初中的政治老师当时,岁左右,是学校里的业务骨干,她讲课不用看书,随口让学生翻到某页某行,复述课文一字不差,应该是倒背如流的,那个学校是重点中学,而她专门带毕业班,并且同时带三个毕业班,还是其中一个班的班主任,她在教室里非常,自信,我是个矮子,坐在第一排,深深地记得她仰 (查看全文)
  • 发表于 2020-12-25 09:50:13
    当你不想努力时,去趟医院就好了,文,晚情,前段时间,我陪闺蜜去给她孩子打预防针,那时候问题疫苗还没有出来,早上我去接她时,她刚刚手忙脚乱地收拾好,抓起钱包时,她习惯性地看了看,自言自语道,哎呀,又该取钱了,只有五百块钱了,我问她要不要先陪她去取钱,她摇摇头说不用,上次去医院的时候已经先看过价格了,那单子上最贵的也就,完全够了,而且医院离家不到十分钟,近得很,于是,我们就抱着小宝宝去了,当轮到我们时 (查看全文)
  • 发表于 2020-12-24 08:25:03
    一定要读懂自己,在现实社会中,能真正读懂自己谈何容易,读懂自己,才能在人生旅途中,正确认识自己,悟透自己,不断修正和完善自己,将自己遗赠给泥土,然后再从心爱的草根中生长出来,沐浴阳光,雨露,使自己迎着暴风骤雨茁壮成长,读懂自己是一种智慧,读懂自己,才能丰富自己去感知世界美好,读懂自己,才能幸福快乐地生活在天地之间,读懂自己,就会深深地懂得,人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿,暗礁,难以激起美丽的浪花 (查看全文)
  • 发表于 2020-12-22 08:34:19
    我们经常想的最傻的三件事,亲爱的,当你碰到难过的事时都是怎么反应的,哈佛大学临床心理专家,克里斯托弗,肯,杰默,在他的,不与自己对抗,你就会更强大,一书中提到,当遇到困境时,一般人会有三种反应,警惕三种自我伤害,自我评判,觉得自己怎么那么笨,那么傻,那么无知,逃避,远离,就我这么倒霉,谁都不想见,陷入其中,越想越难过,越想越伤心,久久不能自拔,我把这种做法叫作,给自己挖坑,很多人,挖坑,速度快,很 (查看全文)
  • 发表于 2020-12-20 09:35:59
    将生活的鸡毛,扎成漂亮的掸子,文,微微一笑很倾墙,张蓓蓓是个高中班主任,是一个六岁男娃的妈,是两位老人的女儿,是两位老人的儿媳,是一个经常熬夜工作的男人的媳妇,张蓓蓓更是一个觉得自己整日生活在满地鸡毛中的女子,清晨,张蓓蓓做好早餐后把娃叫醒,给娃穿衣,洗漱,昨晚嚷嚷着要吃粥的小家伙,清晨看见粥后突然变了脸想要吃包子,连哄带训斥外加讲道理,终于让挑剔的小屁孩把饭吃了,看看时间发现上班快要迟到,没有吃 (查看全文)
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